Test de Ansiedad

En ocasiones, las preocupaciones y los pensamientos negativos impiden que podamos cumplir con nuestra rutina diaria. Si quieres saber en qué medida estás sufriendo síntomas de ansiedad, este test puede ayudarte.

    1. ¿Te invaden de forma repetitiva pensamientos desagradables?
    Totalmente de acuerdoMuy de acuerdoDe acuerdoPoco de acuerdoNo estoy de acuerdo

    2. ¿Sientes a menudo dificultad para respirar?
    Muy a menudoVarias vecesAlguna vezRara vezNunca

    3. ¿Sueles pensar de forma anticipada que van a ocurrir acontecimientos negativos?
    Muy a menudoVarias vecesAlguna vezRara vezNunca

    4. ¿Notas con frecuencia opresión en el pecho?
    Muy a menudoVarias vecesAlguna vezRara vezNunca

    5. ¿Sientes inquietud si piensas en el futuro?
    Muy a menudoVarias vecesAlguna vezRara vezNunca


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